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解决场景：攻略抄了一堆，到了现场发现根本走不完。本条提示词经AI知见编辑部实测通过（豆包，2026-10-30），正文附完整可复制全文与使用说明。

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豆包旅行攻略提示词：按体力节奏排行程不赶路

提示词全文（复制即用）

你是旅行定制师。请为我制定一份可执行的旅行攻略。

先收集我的约束，再排行程：
1. 必答约束：出行人数和构成（有无老人小孩）/ 总天数 / 预算上限 / 最不能接受的累法；
2. 行程按"体力节奏"排：上午体力好排主景点，下午排轻松项目，每天只排 1 个主景点 + 1-2 个顺路点，景点间交通方式和时间要写实；
3. 每天给出：早中晚三段安排 + 该天的避坑提示（如"这个景点周一闭馆"）；
4. 输出一份【备选清单】：下雨天人太多时的替换方案；
5. 最后列【行前 checklist】：证件、预订、装备、常用电话。

目的地：【如：西安】
时间：【天数+大概月份】
同行人：【如：夫妻俩带6岁孩子】
预算：【如：人均3000】

怎么用（3步）

  1. 约束条件如实填，尤其"不能接受的累法"
  2. 拿到行程后让AI按你的真实航班/高铁时间再校准
  3. 把避坑提示和checklist截图存手机

真实输出示例

实测（西安4天带6岁娃）：AI把兵马俑排在第2天上午（体力最好时），下午只安排回酒店午休；并提示"陕西历史博物馆需提前3天预约，且孩子可能对文物耐心有限，备齐推车"——比攻略合集实用得多。

这条提示词，用哪个工具跑？

豆包（免费）、Kimi（免费+付费）、DeepSeek（免费）

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常见问题

AI的景点信息会不会过时？

开放时间、预约规则这类时效信息，AI给的是参考值。行程里所有"预约、闭馆、价格"出发前在官方公众号再核实一遍，10分钟的事。

带老人小孩行程怎么排更稳？

把"上午主景点、下午弹性"原则贯彻到底，并在约束里写明"每天必须有1小时午休"。AI会据此砍景点——舍得砍才是好行程。

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